Tin tức mới nhất

Sử dụng tổ yến hiệu quả nhất trong 3 thời điểm trong ngày

Ngày đăng: 12-07-2019 09:41:14 AM - Đã xem: 216

Tổ yến là loại thực phẩm bồi bổ dinh dưỡng rất hiệu qua. Tuy nhiên, nếu bạn nắm vững cách thức sử dụng tổ yến thì nó sẽ còn hiệu quả gấp bội nữa đấy. Hãy cùng Nhà Yến Việt tiềm hiều nhé!!!

Thời điểm sử dụng tổ yến có hiệu quả cao: Buổi sáng

Buổi sáng là một trong các thời điểm sử dụng yến sào đạt được nhiều hiệu quả nhất. Vào ban đêm, khi chúng ta ngủ các cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động. Thức ăn được tiêu hóa hết và chuyển thành các chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Cho đến sáng, khi bạn thức dậy, dạ dày bạn đã trống rỗng. Và đây là lúc thích hợp nhất để thu nạp thêm các chất dinh dưỡng khác.

Bạn có thể chế biến yến sào thành súp hoặc chè cho món ăn buổi sáng. Yến sào là món rất dễ tiêu hóa. Vậy nên thưởng thức yến sào vào buổi sáng là rất thích hợp. Các hợp chất bổ dưỡng trong yến sào sẽ được cơ thể hấp thu nhiều hơn.

 

a 

 

Thời điểm sử dụng tổ yến có hiệu quả cao: Giữa hai bữa ăn chính (trưa, chiều)

Chúng ta thường dùng bữa vào 3 thời điểm trong ngày: sáng, trưa, tối. Bạn có thể kết hợp ăn yến sào chung với bữa ăn hàng ngày. Nhưng có đôi khi bạn quá bận vào các công việc khác; như đi làm, nấu cơm cho gia đình, chăm sóc con cái; và bạn không có đủ thời gian chế biến tổ yến. Bạn có thể sử dụng yến sào vào thời điểm khác, đó là giữa 2 bữa ăn chính. Thời điểm này, cơ thể bạn đã bắt đầu đói bụng do dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn. Thức ăn được tiêu hóa xong sẽ chuyển thành các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Việc bạn bổ sung thêm yến sào lúc này là rất hiệu quả. Hệ tiêu hóa sẽ bắt đầu hoạt động, hấp thu càng nhiều dưỡng chất hơn từ yến sào.

 

a 

 

Thời điểm sử dụng tổ yến có hiệu quả cao: Buổi tối trước khi ngủ

Trước lúc đi ngủ là một trong ba thời điểm bạn sử dụng yến sào đạt hiệu quả nhất. Bạn nên ăn yến sào trước 30 phút khi đi ngủ. Có thể nấu các món nhẹ như súp yến hoặc chè tổ yến. Ăn yến sào trước lúc ngủ sẽ rất tốt cho bạn hấp thu các chất dinh dưỡng từ yến sào. Dạ dày của bạn cũng sẽ không quá nặng nề do yến sào là thực phẩm dễ tiêu hóa. Do đó, ăn yến sào trước khi đi ngủ là rất tốt cho bạn.

Trên đây là 3 thời điểm sử dụng hiểu quả yến sào trong ngày mà bạn cần lưu ý. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có cách sử dụng hợp lý yến sào để đem lại sức khỏe cho mình và gia đình.

 

a

 

Nếu bạn còn đang băn khoăn trong việc tìm kiếm một đơn vị uy tín trong lĩnh vực xây dựng nhà yến chuyên nghiệp tại TPHCM  để hỗ trợ bạn xây dựng nhà nuôi yến có quy mô và hiệu quả cao để tạo ra những tổ yến sào có chất lượng nhất thì bạn hãy đến với chúng tôi. Công ty với nhiều năm kinh nghiệm thiet ke xay dung nha yen cam kết sẽ mang tới các bạn những công trình nha nuoi yen tại TPHCM phù hợp và những thiết bị hỗ trợ việc nuôi yến có chất lượng tốt nhất với chi phí hợp lý, giúp các bạn dễ dàng có được thành công.

 

CÔNG TY TNHH NHÀ YẾN VIỆT

 

Địa chỉ: 161B/62-64 Lạc Long Quân, P.3, Q.11, TP.HCM 

Tel: (028).626 40659 - Fax: (028).384 61739

Hotline: 0938.388.225 (Mr. Trung)

Email: quoctrung@nhayenviet.vn

Website: www.nhayenviet.vn

 

 

  • Fan page

    Video Clip

    Xem thêm
    Hỗ trợ trực tuyến
    1